FRI FRAKT

Ved kjøp over

800kr

Karbohydrater

Karbohydrater er kroppens foretrukne kilde til energi, og vi er avhengig av karbohydrater for å fungere optimalt både på trening og ellers i hverdagen. Hard fysisk trening tømmer glykogenlagrene, noe som raskt går ut over prestasjonene. Ved å tilføre kroppen karbohydrater før, under og etter trening, fylles glykogenlagrene raskt opp og du får mer energi, samtidig som du henter deg fortere inn etter treningsøkten. Ved å ha fulle karbohydratlagre før trening/konkurranse, kan man øke utholdenheten med over 50%.